女人别忽视：身体若有这4个异常，可能是卵巢在向你“呼救”

卵巢癌也是女性最常见的疾病，当身体出现卵巢癌，就会发出一些信号。身体到底出现哪些信号就代表着已经出现卵巢癌?卵巢癌又该如何预防?

身体出现哪些信号是卵巢在求救?

1、月经量少、提前闭经

卵巢功能下降时，身体就会发生变化，女性在短时间内发现月经异常明显，可能就是卵巢出现了问题。卵巢功能下降时，身体就没有办法分泌雌激素，维持正常的生理功能，因此会导致女性月经发生异常。另外，雌激素分泌减少，子宫内膜脱落，数量也会减少，从而会让女性月经稀少、月经周期紊乱，这些都是卵巢不健康的表现。

2、腹部疼痛

女性出现小肚子疼痛可能是来月经时，也可能是排卵时。但是一定要注意，排除这些现象外，如果是出现小肚子疼痛，比如出现持续性刺痛，以及隐痛不舒服的症状，有时表现为一侧，有时会表现为双侧都会出现症状。

3、出现水肿

卵巢癌细胞增大以及增多，盆腔静脉就会受到压迫，这样就会阻碍静脉血液回流，也会加大淋巴管压力，会让下肢浮肿、外阴肿胀，病情严重者也会引起下肢血栓。

4、胃肠不适

当卵巢癌长大后就会出现腹水。女性会明显感觉到胃部疼痛、胀痛、消化不良等症状。一定要多加注意，一旦出现这些症状，可能就是卵巢癌所引起的，不要只是以为是肠胃疼或者是吃错食物。

怎么预防卵巢癌?

1、保持充足睡眠、饮食方面均衡

良好的睡眠可以让身体更好的休息，也可以为身体补充精力。如果经常熬夜或者睡眠不足，会影响到身体机能，就会让身体免疫能力下降，甚至会导致身体出现疾病。同时在饮食方面要注意营养均衡，适当吃蛋白质以及脂肪类的食物，也要积极补充维生素，不仅能够改善皮肤，也可以抗衰老。

2、遗传基因要筛查

如果家族当中有人出现过卵巢癌，女性更加要注意。因为卵巢癌这种疾病可能会遗传，一定要定期去医院检查身体。

3、适当运动

有研究发现适当的运动也可以降低患癌风险，因此每周要坚持锻炼，比如打太极拳、慢跑、跳广场舞。如果是没有时间运动，其实可以在家做做家务或者是拖地，擦窗户等等都是很不错的。

温馨提示：虽然卵巢癌的发病率比较高，但是只要在平时做好预防，基本上就不会找上门，建议女性朋友们在平时应该要注意饮食，然后加强运动。