什么是多囊卵巢

多囊卵巢综合症，是二十多岁后，女性最常见的、由内分泌和新陈代谢失调导致的疾病。

　　多囊会使女性月经紊乱、高雄激素血症、胰岛素抵抗和慢性无排卵特征，这一疾病也是当代导致女性不孕的主要原因之一。

　　而且多囊会导致患者更加容易肥胖，那么就有客户咨询道：多囊患者做试管，是否有需要减肥?

　　虽然医疗技术发展到现在，许多不孕不育的家庭都可以选择做试管，但是能减肥，让身体变得健康一点不好么?而且减减肥，让身体更好也能增加试管的成功率。

今天，给大家讲讲多囊导致的肥胖应该怎么减?

　　首先，我们要先了解一下多囊卵巢综合症患者减肥的话，会带来什么样的好处。

　　1、减轻临床药物带来的副作用

　　血中游离脂肪酸减少、胰岛素的敏感性增强，可以做到有效地提高患者对药物的敏感性以及治疗效果，从而减轻临床药物带来的副作用。

　　2、改善**发育的环境

　　减肥后我们体内的脂肪会减少，可以减少雄激素的分泌量，增加血中性激素球蛋白水平，改善**发育的环境，这样**的质量也会更好。

　　3、减少多囊卵巢综合征相应的并发症

　　可减少多囊卵巢综合征相应的并发症的爆发，如预防高血压、糖尿病等。

　　为此，爱嘉小玲建议多囊患者要适当的减肥。但是一定要注意这里的减肥指的是适当减肥!过度减肥和过激的减肥都是不可取的。

　　那么我们该如何合理的减肥呢?

　　1、管住嘴，迈开腿

　　学会戒口很重要。减少高脂肪、高糖分的摄入，多吃高蛋白、高纤维的鲜果蔬菜、肉类和谷物等食物，还要适当的补点微量元素、维生素。

　　此外，还要做运动，如慢跑、跳绳、瑜伽等，可以增强身体抵抗力和新陈代谢。

　　2、健康减肥要有度，盲目乱来会后悔

　　有效减肥看的是不仅体重，还要看身体的各项指标，比如腰围和体脂。所以小编不建议大家盲目的减肥，科学减肥才有利于身体的健康。

　　一个成人一年减重的量，不宜超过体重的10%，否则会影响月经的稳定。每周平均减重半斤到一斤，每月控制在2-5斤，这样可以起到防止反弹的效果。

　　但无论是多囊导致的肥胖，还是普通的肥胖，做试管前减减肥对于试管是有好处的，日常生活其实只要我们稍加注意，一般都不会过于肥胖，而且肥胖会影响卵子的质量和数量，所以大家平常要多多控制好嘴哦。

　　如果体重严重超标了，做试管的成功率也会受到影响的。在此，爱嘉小玲建议，如果体重严重超出范围了，适当减肥是对试管来说是最好的。