女生不想变大妈，常吃以下4种食物，排毒素，清子宫，卵巢更健康

女生不想变大妈，常吃以下4种食物，排毒素，清子宫，卵巢更健康

【黑枸杞】

黑枸杞也是枸杞的一种，含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，可以增强免疫力、延缓衰老：还有着增强免疫力，补肾益精的奇效。同时黑枸杞中的花青素，还可以预防皮肤皱纹的生成，美容养颜，还有着防晒的功能，所以尤其是夏季，常吃黑枸杞，在阳光下皮肤依旧美白。

【鹌鹑蛋】

鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。而且常吃鹌鹑蛋，对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。还具有补脑、健脑的作用。可以延缓衰老。

【西红柿】

西红柿水分高而热量低，且价格也不贵，是生活中很常见的一种食物。含有丰富的维生素和番茄红素，对于清除体内的氧化自由基有很好的帮助，对于机体有美白的作用，还能排除身体的毒素，起到美容养颜的作用。

【榴莲】

榴莲的味道非常独特，还具有丰富的营养价值，对身体来说好处特别多，素有水果之王的美誉，常吃可以强身健体，也具有滋阴养肾的作用，另外榴莲长于热带而性热，不仅具有活血散寒的功效，是一种滋补的绝佳水果。还有多种氨基酸和丰富的锌元素，不仅能提高人体的免疫力，还可以改善身体的酸碱平衡度。