成都试管移植后要注意什么？试管移植后有哪些注意事项？可以一直躺着吗？

原标题：成都试管移植后要注意什么？试管移植后有哪些注意事项？可以一直躺着吗？

在经历促排、取卵、受精后，就到了最关键的胚胎移植这一步。胚胎移植术后，“小种子”会在子宫腔内种植下来，伸出血管与母亲建立血液循环，就像小树生出树根，扎根于土地，又称“胚胎着床”。

这对于每个试管妈妈来说都是很不容易的。所以，接下来的保胎，也是所有试管妈妈更加关注的事情。那么，试管移植后有哪些注意事项呢？

1、休息：

到家后卧床休息48小时，除了上厕所。可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。

移植后的48小时，成都尽量保持平躺，多休息，不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)。3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。

2. 饮食：

可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物。不建议吃的东西：酒、烟;含咖啡因的饮品;成都过于寒凉的食物。不能补;活血化瘀的食物不能吃;有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米。

3. 运动：

移植后要避免用力气的运动，可适当活动身体，但需避免过激的运动。不要用力伸懒腰，不要掂脚尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

4. 洗澡：

移植后48小时不洗澡，怀孕后洗澡以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免感染，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，用水一定要是热的。

5、不要拿任何重的东西直到怀孕测试，大约是1.89升这样的重量。

6、不能热水袋敷肚子，高温会让宝宝死掉或者畸形的。

7、移植后3天内不要上下楼梯。

8、一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。

9、如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由准妈妈自行决定，因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时间请你尽量多休息，如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，也可补充叶酸帮助胚胎发育正常。