女人经血少易早衰？先别慌，用白开水泡“它”喝，养护卵巢显年轻

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

月经期间，女性最重视自己在月经期间，而且一定要调养好，在月经期间一定不要累着自己，也要多注意休息，这样在月经期才不会感到那么的疲惫。而且有些女性在月经期，她的月经量比较的少，这也是很多原因造成的，月经量少是因为身体中的内分泌有所失调制成的，如果不快点及时的去调理它，就可能造成卵巢早衰。会引起很多妇科疾病的产生，甚至是，骨质疏松等症状。所以想要预防他早上就要多喝汤。

女人经血少易早衰？先别慌，用白开水泡“它”喝，养护卵巢显年轻！

1. 月季花茶

月经花茶对于女性来说，它专门对女性的肝气不舒，甚至是气血上的失调，和虚血不通畅，都有很好的疗效，甚至是食欲不振或恶心呕吐一些症状，所以，月季花茶对女性来说还是很好的，疗效每次，都用沸水来泡5-10克的，月季花茶。

2. 桂圆红枣茶

说到红枣和桂圆都是女性身体中必备的，桂圆又通常叫做龙眼，它有非常丰富的物质，而且是喝起来味道也比较好，它对于女性可以说有很强的食疗功效桂圆，有丰富的蛋白质，铁元素，红枣是女性必不可缺的，贫血的女性多喝汤，对于月经期缺少的那些血量都可以补回来。而且它还可以调经。

3. 益母红糖茶

说到益母草，益母草本来就是对，女性是很好的，调经中药，益母草，红糖茶，里面有红糖，又有益母草，对女人的气血顺畅，经血排得干净，是很有帮助的，而且它对于调理也是很有功效，可以将益母草60克，红糖50克，却20毫升的水煎服，再加入红糖，对于经期血量比较少的人来说，会有很大的改善。

4. 藏红花水

藏红花他本来就有活血化瘀之功效，它用来泡茶就有排毒养颜，还可以提高女性身体里的血液浓度和养分。