女人不想得卵巢癌，年纪轻轻被带走，多吃“2白1黑”，保养卵巢

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

女人不想得卵巢癌，年纪轻轻就被带走，吃“2白1黑”，保养卵巢。

银耳

银耳，女人必吃，它能保养卵巢，预防癌症。同时，它还是便宜的滋补食品，富含的天然植物性胶质元素，可以达到润肤，美容、祛斑的作用。

白萝卜

白萝卜的水分十分充足，富含多种维生素和微量元素，可以使卵巢细胞保持健康状态，达到滋养女性卵巢的效果。因此女性想保养卵巢，可以常吃白萝卜。

黑豆

黑豆有清热解毒、补血养肾、抗老防衰的作用，营养丰富，尤其是含大量的植物雌激素，可以帮助女性补充雌激素，滋养卵巢，预防绝经。黑豆还是万豆之王，因此卵巢功能不好的女性，不妨每天喝一杯黑豆豆浆。

2白，1黑，保养卵巢，呵护卵巢。你爱吃吗？