多囊卵巢有哪些症状？1分钟自测你是不是多囊女孩！

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什么是多囊卵巢综合征？

简介：正常情况下，月经正常女性的卵巢每个月都会发育出小卵泡，最后有一个最大的优势卵泡被排出，也就是排卵。

而多囊卵巢是一侧或双侧卵巢内有超过正常数量的小卵泡（≥12个），却没有一个能长大成熟，因此叫“多囊卵巢”。

多囊卵巢综合征是引起育龄女性无排卵不孕的主要原因。

多囊卵巢=卵巢衰退？

多囊卵巢并不等于卵巢衰退，只是卵巢‘偷懒’了。

简单来说，多囊有卵泡，但是因为各种原因影响卵泡长不大，无法正常排出。而早衰多半是无法生成卵泡。

1分钟自测多囊卵巢综合征

1是否出现月经失调。如月经稀发、闭经，少数可表现为月经量少、月经淋漓不尽等症状。

2是否出现多毛。上唇、下颌、胸、背、小腹正中部、大腿上部两侧、胸部、腋窝、耻骨联合部位，还有面部痤疮、皮脂分泌过多等征象。

3是否出现不孕或因偶发排卵或无排卵无法受孕，卵泡异常发育易发生早期自然流产。

4是否肥胖。多为上半身肥胖，腰/臀比例>0.85，体重控制不易。

5是否有黑棘皮症。阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤皱褶部位出现灰褐色色素沉着，呈对称性，皮肤增厚，质地柔软。

如何预防多囊卵巢？

多囊卵巢综合征原因不明，目前尚无有效的预防手段，但以下方式可降低发生多囊卵巢综合征的风险：

❶ 控制体重

保持健康范围内的体重可在一定程度上帮助预防多囊卵巢综合征。

❷ 平衡膳食

保证日常饮食中各种营养成分的比例，避免过度摄入脂肪等。

❸ 保持良好的心态

避免过多压力对于预防多囊卵巢综合征也有帮助。

❹ 健康的作息习惯

避免熬夜，保持好的作息，避免疾病的发生。

❺ 积极锻炼

合理有效的锻炼对于预防疾病有重要作用。

出现多囊症状不要慌

尽快就医明确病情

一切以检查结果为准