我的多囊卵巢综合征(PCOS)经历
仅仅是自己的经历和理解，不是专业的医学解析，请大家多多指教。
我...00后，坐标沿海某一线城市，PCOS 患者，确诊至今5年。因为年纪小，家里人特别担心，多囊会影响我以后的生活，所以一直在求医问药。去过很多医院，看过很多业界知名的专家，但是对于PCOS ，他们并没有什么可以根治的方法，尤其是对于像我这样年纪小，还未到生育期的患者。因为舅妈是手术室的护士，因为我的原因，她与一线的妇产科的医生有很多的交流，我也更可以听到很多医生对于这个问题真实的看法。下面就来说说PCOS, 这个据说每四个中国育龄女性就有一个患者的，高发病率的疾病。
2022.9.6更新（最近的一些动态，来不及回复评论，我就加在最前面了）
22年暑假做胃镜，显示胆汁反流。于是就去做了肝胆b超，b超显示有低回声区；又去做了CT增强，考虑fnh；接着做了核磁增强，显示大小2.2cm*2.8cm，但具体无法判断占位性病变到底是什么，大概率是良性。看了专家门诊，首先考虑fnh或者肝腺瘤。处理办法是先观察半年，预约了寒假的显爱核磁增强，如果变大，则需要手术切除。目前考虑发病原因与口服避孕药有关。
所以多囊的姐妹，一定要记得护肝，以及关注乳腺健康。
目前正在健身增肌，降脂，低碳水饮食，希望有效～
1.发病原因
关于PCOS 的发病原因的这个话题，很多医生都不能给出一个明确的答复。但是对于它的高发病率，很多医生认为现代生活的生活节奏快，压力大，生活不规律，包括现在的饮食卫生都是很重要的因素。但是在很多作为非医学专业的普通人所能查到的文献里，像百度和维基，都认为它极有可能是一种geneticdisease （遗传病）。来看一下维基给出的答案。
对于我自身来说，家族遗传貌似没有这个可能性。我的妈妈这边生育和月经周期从未有听说是异常的，爸爸这边不是很了解。但也并不是所有的PCOS 患者都会不育，而且在过去那个医疗技术不是很发达的年代，女性对于自己生理周期的关注会更少一些。包括现在有很多家长，对于自己孩子的例假周期不正常，会特别不以为意地认为，女孩子还没发育好，是正常事件，更不会想到带他们去做激素水平或者B超。包括我的妈妈刚开始就是这样的想法，幸亏我的舅妈带我做了早期筛查，及时发现。
回观我过去的生活，确实极其不规律。我所在的省，学习竞争压力很大，周末有的时候都没有时间来补觉，在各大补习班奔波，晚上也经常熬夜，缺少体育运动。导致我初一结束到初三毕业，整个人就是从一个可以轻轻松松套进铅笔裤的瘦子变成一个大胖子，而且不是结结实实的那种胖，肉像注水猪肉一样。
所以基因是一个因素，但是我觉得不规律的生活，和高压力环境可能是更重要的因素。
2.特征
其实PCOS 的特征算是比较明显的吧。从我自己身上说起吧。
1）体毛重。尤其是在一些女性不该长体毛的地方。像肚子，手臂上的汗毛特别浓。去医院首诊，医生一般会关注。
2）黑棘皮。这个自己不太容易发现。我是医生在给我做详细检查的时候，才知道的。
3）B 超显示卵巢有多囊性样变。其实我在发病初期的B 超中都没有探及。知道后来才发现。记得去年我还数了卵泡，一般一边有五个或六个以上的卵泡堆积，就可以算是多囊了。但是很少有医生会耐心地数，还是取决于医生的技术和耐心。
4）雄激素高。这个在激素水平里就可以看出来。
5）最明显的。就是月经稀发甚至闭经。我在刚开始的时候是月经一来就不停，滴滴答答可以走两三个月，但是后来就变成了一停就可以停好几个月。这个取决于个人情况。一般如果出现长期的月经紊乱 建议及时就医。
我知道的暂时只有这些。
3.治疗
这个可能真的对我来说是最扎心的。
PCOS 是不可能根治的。最好的治疗方法就是减肥，运动，减压，调整生活状态。基本上每个医生都会给PCOS 患者计算BMI （体重指数）。现在看来，药物或许不是最好的解决办法，对于体重超标的患者，减肥才是良药。
我最开始采用中医治疗，喝了大概一年半又苦又贵又恶心的中药之后，反倒没好，越来越肿。后来转去西医治疗，吃达英35，做人工周期。现在还记得省妇保的医生用慈祥的眼神看着我（不知道是同情还是啥）然后问我，小姑娘，你介不介意吃避孕药呀？那个时候我妈妈没有陪我去看，我真的是一脸懵逼。然后她说你这情况，这个是最好的方法了，副作用很小的。然后我大概吃了一年左右，中间有复查，做了肝功能和激素水平和B 超。然后一年后停药，照样停药就停经。人倒是越来越肿，身体越来越差。当时，因为舅妈的关系，有医生建议我舅妈保守治疗，先把它放着。保持体重，到以后要生孩子了再去弄。但还有医生跟我舅妈说，卵巢就像一块土壤，你越不及时除草，野草就会越长越多，土壤也会越来越贫瘠，到时候就不是你想治就能治的了。然后我和我舅妈就选择了继续治疗。但是停了达英，换了地屈孕酮，45天如果例假不来，就把药吃上。因为我的雄激素已经比治疗前低很多了。这期间，我们还去了上海复旦大学妇产科医院，找了那边很出名的专家，她在看了我的报告之后，也说可以不用吃达英。然后说不用怕，不是很大的问题，心态放好。
所以现在的我觉得，PCOS 对我的生活貌似没有带来很大的影响，除了没一个半月就有可能要吃一次药，然后会胖，会多毛，会变丑
4.并发症
这个好像...
在我自己身上出现的就是高胰岛素抵抗。听起来有点可怕，内科内分泌的医生和我说，控制不好，以后会糖尿病。表现在空腹胰岛素高，餐后半小时血糖偏高。然后，现在有在吃二甲双胍。每个人情况不一样。所以建议患多囊较长时间的，都可以去内科内分泌做个排查。和医生直接说，他们知道该做哪些检查。
其他不是很了解。我处于青春期，很多医生并不把我的病诊断为PCOS, 而会写月经不规则。
5.关于减肥
这个真的很头痛。我试过很多办法，但感觉PCOS 患者减重真的会很慢。
我自己是选择运动和适量的控制饮食。运动的话，我喜欢做瑜伽，然后夜跑。我妈担心我夜跑出事，所以一般就是晨跑，但是经常赖床。
饮食，我觉得碳水化合物真的要少摄入，像米饭，面包，尤其是面食。多吃蔬菜之类的。我觉得吃沙拉挺不错的，但是沙拉酱少放，热量很高。没有必要死抠每天的热量摄入，大概有个数。个人觉得运动最重要。
之前忘补充了一条。一定要注意子宫大小。往往PCOS患者会出现子宫偏小。平时做B 超的时候，多问医生一句。
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其实，刚查出来那会心里压力挺大的。我妈还跟我说，实在弄不好，以后别嫁人了。（有点戏谑）啊哈哈哈哈哈。
PCOS 没那么可怕，放好心态，积极面对，要相信现代医学。它不像卵巢早衰，后期可以通过人工促排来实现受孕。
还是希望我和所有患者都可以早日康复。
家里人一直不让对外说，他们觉得女孩子有这种问题很丢人。但是在国外，很多青春期的女性患者会一直服用避孕药，直到他们结婚。我不觉得这有什么，每个人都会有生理疾病。我只是希望可以有更多的家长和像我一样的女孩子，能够更加了解自己，更加关注自己的生理。仅此而已，毕竟早发现，早解决。
看了好多相关回答，好多病友都说要孤独终老了。哈哈哈其实真的不会，真正爱你的人是不会介意这么一点身体缺陷的，谁又能真正拥有完全没有缺陷的体魄呢？反而多囊可以变成检验爱情的砝码(哈哈哈开玩笑)。
过去一年，经历了一段短暂的感情。在确定关系之前就告诉对方我多囊的现实，他一开始并不了解病症以及后果，在了解之后，也并没有排斥或者就此放弃。所以一定要对自己有信心啊，要一直努力，不要放弃。
要相信：性格与三观不合带来的麻烦远比区区多囊带来的要多。如果足够爱，那么多囊根本不算缺陷；如果不爱或者不够爱，那么即使一点点的矛盾都可能触发一场大战。
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2021.1.9 更新
终于考完高考 然后来北京上学了
去了西苑医院吃了中药 效果还不错 中药吃了之后来了一次
但奈何学校封校 出门不方便 吃了两个月就停了中药 打算疫情好转之后再去试试
看到评论区有很多相似经历的小姐妹们 实在是没有想到高中时候无聊写的一篇小文章 有那么多人关注
谢谢各位的鼓励和支持 还在纠结的朋友们 真的不用太担心啦 放平心态 放松心情 开心最重要
上大学还是有点忙 看到评论和私信还是会尽量回复哒
一些专业问题，关于用药、治疗方案等，还是建议去医院门诊挂个号，咨询医生。妇科或者妇科内分泌都可以。相关问题，可能没法一一回复了。
