多少岁该绝经？绝经期四大健康风险，早知道早预防

“月经”对于每个女性来说，再熟悉不过了。它几乎陪伴了我们大半个人生，为生儿育女做了不少贡献。然而月经也给女性朋友带来了很多的问题。不过，月经不管伴随你多久，总会有消失的一天。当我们的年龄逐渐的增大，身体逐渐的衰老， 各项机能都下降了。卵巢也不例外，自然而然就要退休了。当卵巢不排卵以后，女性也就要绝经了。那么多少岁就该绝经了呢？在这里提醒一下各位，绝经期四大健康风险，提前周知，及早预防。

绝经期之所以成为“期”，是因为它只是一个时间段范围，并不是一个精确的数字，我们根据平均的年龄可以统计出，平均水平在50岁左右。而在绝经前至最后一次正常例假的这一段时间，也就是围绝经期，俗称更年期。这段时间女性的生理和心理都会有多多少少的变化，因此更容易出现这四种状况。

1、月经紊乱。因为到了这个时期，卵巢功能已经不是那么的稳定，虽然不在排卵了，但是因为身体需要适应的过程。所以会出现一些不同反应，也就是月经不调。不规则出血，如果遇到这种情况，应该及时的做检查，看看子宫是否有病变。

2、小便增多。因为这个时候，卵巢不在产卵，而雌性激素也大量的减少，导致了子宫萎缩，身体衰老速度变快。从而会引发尿频，尿急的问题。有些人还会在咳嗽的时候漏尿。

3、失眠多梦。因为机体的衰老，激素水平的下降，身体的代谢水平也就随之下降了。如此一来，身体不再通畅，废物的排出变慢，经常会出现失眠多梦，胸闷胀气，出虚汗。

4、性情大变。这是个很明显的一个特质。很多人在更年期，都会产生性格上的变化，比较暴躁不耐烦，脾气也改变很多。以至于“更年期”成为了一句骂人的话。所以要学习如何放松心情，排解暴躁情绪很重要。

绝经期的时间范围比较差，随个人差异而不同，所以年龄从46到55都存在。在此期间，有可能随时绝经，而女性朋友要做的就是，牢记这些健康风险，尽早预防，保护好自己。只要营养跟得上，锻炼能到位，情绪能排解，更年期就可以从容应对。最后，祝大家身体健康。