成都5岁男孩牙齿坏死，竟因家长给孩子吃这些！医生说十年来第一次见

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很多家长表达爱的方式就是孩子喜欢什么就给买什么，最大限度的满足孩子的要求。那要说起宝宝最喜欢的东西之一就是零食了，但是给宝宝零食吃多了，可不见得是一件好事啊！和51养生网小编一起了解吧。

5岁的溜溜就是零食“中毒”者，溜溜的父母在外省打工，所以溜溜就一直跟着爷爷奶奶生活。

爷爷奶奶成都特别宠着孙子，就这么一个大宝贝，想要天上的星星都恨不得去给摘下来。更何况孙子的要求只是小卖店的零食呢？

溜溜风雨不误必须去的地方就是小卖店，买点辣条，买点棒棒糖，再买点乱码七糟的零食。每天溜溜吃的东西都很杂而且爷爷奶奶对刷牙的意识也没有，所以溜溜从来不刷牙，爷爷还总说：小孩子不刷牙也白！

前一阵溜溜因为牙痛剧烈，根本无法吃东西，这可把爷爷奶奶吓坏了，赶紧带着孙子来看医生。

大夫看到溜溜的牙齿，都心里一颤。5岁的孩子牙齿居然都已经变成了黑色，经成都过检查发现，孩子多数牙齿已经坏死，必须拔除，不然会继续感染周围没有坏死的牙齿。

医生说十年来第一次见！这么小的孩子会有这么严重的牙齿坏死！通过了解发现5岁的溜溜是因为吃大量零食又不注意口腔清洁，才会出现大量龋齿。

很多大人都会觉得不管孩子小时候牙齿多么不好，长大后都会替换出好牙的，但这是一种极端错误的想法，因为如果儿童小时候的牙齿发育不健康，后期替换的牙齿也会随之出现很多问题的，因此保护牙齿应该从儿童时期就开始。

家长们必须了解的儿成都童牙齿保健小常识！

1、教孩子刷牙

在孩子长出牙齿的时候就要教会孩子怎样刷牙，一般来说准确的刷牙方法是先刷前面，再刷后面，在刷上牙的时候由上向下刷，相反在刷下牙的时候就要由下向上来刷，这样才能把牙齿刷的很干净。

2、刷牙的力度

从刷牙的力度来说不能让孩子过于用力的刷牙，那样会触碰到牙龈的位置，不但不能很好的保护牙齿，还会起到相反的作用。

3、刷牙的时间

从刷牙的时间来说最好教育孩子每天早上和晚上各刷一次牙，而且在晚上完成刷牙之后就不要再吃东西了，成都那样对牙齿的伤害很大。

提醒：各位宝爸宝妈们从小就应该给宝宝养成一个健康的饮食习惯，好的卫生习惯和饮食习惯是防止口腔疾病的重要因素，而且常吃零食还会引发胃病，某些垃圾食品还有致癌风险。

常吃3类食物，宝宝更健康！

1、奶类

牛奶是非常优质的天然饮料之一，被誉为"白色血液"，被评为帮助青少年儿童发育长高的第一名食物。

酸奶可以提高人的免疫力，还有助于大脑和心脏的健康，断奶还是钙和维生素的良好来源，也有助于发展健康的骨骼和牙齿。

3岁以上的儿童，每天可以将5ml成都的红苏子油加入到100ml的酸奶中，搅拌食用。这是因为红苏子油中富含α-亚麻酸，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。

《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013年版首次将a-亚麻酸加入其中，推荐a-亚麻酸每日摄取量为1600-1800毫克。

日常饮食，a-亚麻酸主要来源于植物油和深海鱼。其中红苏子油、核桃油中有丰富的a-亚麻酸，红苏子油中含a-亚麻酸含量约66%左右，日常做菜时加上一些这样的食用油即可，营养丰富，也可与酸奶一起搅拌后食用，对胃也有促进消食作用。

2、蛋类

鸡蛋是最容易购成都买到的高蛋白食物，能够帮助提高记忆力。蛋清中还含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子长个子。

鸡蛋中含有的磷、锌、铁、维生素D、维生素E、维生素A、维生素B、维生素B2、维生素B6，都是儿童发育长高必不可少的。

有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2个鸡蛋是比较合适的。

3、豆类

民间自古就有"每天吃豆三钱，何需服药连年"的谚语，豆类可以提高机体免疫力、还能预防便秘。

大豆是目前蛋白质含量最高的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。宝爸宝妈们可以在做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝、熬豆类的粥都可以。